15 Bloque 1. Persona Situación 7. Taller de conceptos En las actividades anteriores aparecen algunos conceptos; algunos ya los conocías, otros son nuevos. Es importante definirlos bien para saber de qué hablamos. Para ello, os proponemos una lista de los más representativos. Repartidlos por grupos (un concepto por cada uno) y definidlos siguiendo el guion de trabajo: Guion de trabajo: a) Lluvia de ideas. Una persona del grupo anota todas las ideas que los miembros expresan sobre el concepto. Debemos decir todo lo que nos venga a la mente. b) Entre todos, ordenad las ideas: cuál es la más importante, cuáles son solo ejemplos, cuáles se descartan porque no sirven… c) Redactad la definición empezando con una explicación directa sobre lo que es el concepto: «X es un sentimiento, o una enfermedad, o un estado de ánimo…». Esta definición debe ocupar entre 3 y 5 líneas. Luego, en un párrafo diferente, completad la definición con otras características que hayan aparecido en la lluvia de ideas. Por último, añadid ejemplos o casos concretos. d) Podéis comprobar si vuestra definición es buena consultando el diccionario o una enciclopedia. Los conceptos tratados en este apartado son, posiblemente, los que más os pueden servir para ser lo que queráis ser. La imagen corporal y física está muy determinada por roles y estereotipos sociales que transmiten una imagen bastante irreal, imposible de conseguir y artificial. Saberlo y detectar estos engaños que se nos presentan en muchos ámbitos (redes, publicidad, ficción, etc.) nos ayudará a convertirnos en personas satisfechas, asertivas y felices. En este sentido, la autoestima no es otra cosa que disponer de las habilidades de autoprotección y de elección personal. Consiste en quererse de forma positiva, rechazar las presiones y decidir de manera crítica y autónoma. De ese modo, estaremos más protegidos frente a determinados Trastornos de la Conducta Alimentaria (TCA) que van en aumento en nuestra sociedad. estereotipo autoestima complejo anorexia bulimia vigorexia pensamiento negativo o tóxico
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